Corporate Health
Gesund arbeiten beginnt im Körper.
Ganzheitliche Gesundheitsangebote für Unternehmen – weil starke Teams Bewegung und echte Auszeiten brauchen, um nachhaltig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Schwerpunkte sind Betriebssport sowie Workshops zu Bewegung, Achtsamkeit und Resilienz im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).
Der Arbeitsalltag ist oft geprägt von Zeitdruck, wenig Bewegung und hoher Belastung.
Genau hier setzt betriebliche Gesundheitsförderung an.
Ich begleite Unternehmen und Teams mit Bewegungs- und Trainingsangeboten, die Gesundheit stärken, Ausgleich schaffen und sich realistisch in den Alltag integrieren lassen. Von Betriebssport über Lauftraining bis hin zu Workshops rund um Stress, Regeneration und mentale Stärke.
Gesund arbeiten
Betriebssport
Aktive Pausen, funktionelles Fitnesstraining, Outdoor Training und Rückentraining für Unternehmen.
Die Formate sind auf die Anforderungen des Arbeitsalltags abgestimmt und berücksichtigen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen im Team. Ziel ist es, Bewegung regelmäßig und niedrigschwellig in den Arbeitsalltag zu integrieren und langfristig zur Gesundheitsförderung beizutragen.
ein starkes team
Laufkurse & Firmenläufe
Laufkurse sowie gezielte Vorbereitung auf Firmenläufe wie b2Run oder AOK Firmenlauf.
Die Angebote richten sich an unterschiedliche Leistungsniveaus – vom Laufeinstieg bis zur strukturierten Vorbereitung auf einen Wettkampf. Neben Trainingsplanung stehen Lauftechnik, Belastungssteuerung und Regeneration im Fokus, um Überlastungen vorzubeugen und die Motivation im Team zu stärken.
Impulse
Workshops &
Seminare
Workshops und Seminare zur Stressprävention, Achtsamkeit im Arbeitsalltag und Bewegungsimpulse.
Die Formate bieten Raum für Reflexion, Austausch und konkrete Impulse für den Arbeitsalltag. Sie richten sich an Teams und Führungskräfte und können als Einzelveranstaltung oder als Teil eines betrieblichen Gesundheitskonzepts umgesetzt werden.
Wahrnehmung & Aufmerksamkeit
Achtsamkeit in
Organisationen
Resilienztraining und achtsamkeitsbasierte Formate im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Präsenz und der Umgang mit Belastung im Arbeitsalltag. Die Inhalte sind praxisnah gestaltet und lassen sich gut in den beruflichen Kontext übertragen. Die Formate binden bewusst die Natur ein und unterstützen ein gesünderes, nachhaltigeres Arbeiten.
Raus aus dem Büro – rein in die Natur
Personal Training
Manchmal braucht Leistung einen Gegenpol. Für Führungskräfte und Menschen in verantwortungsvollen Positionen ist das individuelle Personal Training am Bärensee in Stuttgart genau das: eine Stunde Auszeit. Draußen. Ungestört.
Wir trainieren im Freien: funktionell und auf das individuelle Level abgestimmt. Dabei geht es nicht nur ums Auspowern, sondern auch ums Abschalten. Bewegung in der Natur schafft Abstand, schärft den Fokus und gibt Klarheit zurück.
Kundenstimmen
Ich hatte vorher wenig Berührungspunkte mit Betriebssport, aber das Angebot hat unser Team näher zusammengebracht. Die Einheiten sind abwechslungsreich, gut erklärt und machen tatsächlich Spaß. Seitdem sind wir regelmäßig dabei.
Sven R. | Geschäftsführung
Der Laufkurs zur Vorbereitung auf den Firmenlauf war genau das Richtige für uns.
Wir hatten ein bunt gemischtes Team – vom absoluten Lauf-Einsteiger bis zur trainingserfahrenen Kollegin. Alle sind gut angekommen, niemand wurde abgehängt.
Marija S. | Teamleitung
Der Achtsamkeits-Workshop hat mich überrascht: ich war skeptisch, ob das zu uns passt. Aber die Inhalte waren praxisnah, nicht esoterisch, und ich nehme konkrete Strategien mit, die ich direkt im Arbeitsalltag anwenden kann.
Constantin L. | HR Management
Corporate Health
About
Ich bin Lisa-Marie, Trainerin für Bewegung, Lauftraining und betriebliche Gesundheitsförderung sowie Resilienztrainerin mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit in Organisationen. Seit 2019 arbeite ich mit Selbstständigen, Unternehmen, Teams und Einsatzkräften. In meiner täglichen Arbeit erlebe ich, wie sehr Arbeitsalltag, Belastung und körperliche Gesundheit zusammenhängen.
In meinen Trainings und Workshops geht es darum, Bewegung sinnvoll zu integrieren, Belastung auszugleichen und langfristig gesund zu bleiben – körperlich und mental.
Ich arbeite am liebsten draußen und in Bewegung – egal ob mit einem Team von 20 Personen oder im Einzelsetting.
Gerne erstelle ich ein passendes Angebot für Ihr Team.
Ganzheitliche Gesundheitsprogramme für Unternehmen – weil starke Teams Bewegung, Klarheit und echte Auszeiten brauchen, um nachhaltig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Corporate Health, Betriebssport sowie Workshops zu Bewegung, Achtsamkeit und Resilienz.
lisa@boldgreen.de
+49 176 56989779
© boldgreen 2026