Laufkurse für Anfänger in Stuttgart
Laufkurse in Stuttgart
Entdecke die Freude am Laufen – im eigenen Tempo und ohne Druck.
Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Wir laufen bewusst langsam und bauen Schritt für Schritt Ausdauer, Technik und Stabilität auf. Damit Laufen sich gut anfühlt – von Anfang an.
Für Anfänger und (Wieder-)Einsteiger
Ab April:
Dein gesunder Einstieg ins Laufen
Hier bist du richtig, wenn du beginnen willst, erste Runden zu drehen. Wir laufen langsam und werden dadurch schneller, optimieren deine Lauftechnik und bringen dich deinen Zielen näher – und das alles in einer Gruppe, die dich motiviert!
Unser Kurs beginnt mit einer sanften Einführung, bei der wir mit nur 3 Minuten Laufen am Stück beginnen. Klingt machbar, oder? Und keine Sorge, wenn du denkst, du könntest nicht mithalten. Unser Ziel ist es, gemeinsam zu wachsen und Fortschritte zu machen, ganz ohne Druck oder Überforderung.
Auf einen Blick
- 10-Wochen-Laufkurs – von 0 auf 5 km / 10 Termine
- zentral in Stuttgart
- 139 €
- Eine wöchentliche gemeinsame Trainingseinheit
- Inklusive Trainingsplan für weitere Einheiten
- Lauftechnik, Kräftigungs- und Stabilitätsübungen
- Ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger
FAQ
Für Wen?
Ideal für LaufanfängerInnen und WiedereinsteigerInnen jeden Alters, die in der Lage sind, 3 Minuten am Stück laufen zu können. Du solltest körperlich gesund und in der Lage sein, regelmäßig zu laufen.
Wie oft?
Du hast mindestens zweimal (besser dreimal) die Woche Zeit für dein Lauftraining. Genügen am Anfang 20 Minuten, wirst du am Ende auch bis zu 60 Minuten unterwegs sein. Wann du läufst, bleibt dir überlassen!
Good to know:
Für alle Kurse gibt es eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, behält es sich BoldGreen vor, den Kurs abzusagen und den vollen Kursbeitrag an den Kunden zurückzuerstatten. Der Kunde hat keinen Anspruch auf Durchführung des Kurses bei zu geringer Teilnehmerzahl oder auf Schadenersatz.
Ganzheitliche Gesundheitsprogramme für Unternehmen – weil starke Teams Bewegung, Klarheit und echte Auszeiten brauchen, um nachhaltig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
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